こんなお悩みはございませんか？– tax –

座っていても、立っていてもいつも足の裏や腿の裏がしびれている「坐骨神経痛」でお困りのあなた。 裸足で歩いていてもなんだか靴下を履いているような感覚で、いつも指先が冷たくありませんか？ しびれは神経の血流、冷えは筋肉の血流が十分でないために...

床に落ちたものを拾ったり、靴下を履くような前かがみになれない「腰痛症」でお困りのあなた。 年に１、２度はぎっくり腰でトイレに行くのも大変になることありませんか？ 慢性的な腰痛は、運動不足による筋力のおとろえや猫背などの悪い姿勢が原因で起こ...

頭がうまく洗えない、洗濯物が干せないほど肩が痛い「肩関節周囲炎、五十肩」でお困りのあなた。 長引く肩の痛みに、ただ安静にしておくしかないと諦めていませんか？ 運動を行なった場合に比べ、運動を行わなかった場合では、手が上がるまでにかかる期間...

エスカレーターやエレベーターがない駅で階段を降りるとき、手すりがないと膝が痛くて降りられない「変形性膝関節症」でお困りのあなた。 「体重を減らしなさい！」「筋力をつけなさい！」を耳にタコができるほど言われても、運動が長続きせず、少しずつ強...