2020年3月27日 / 最終更新日 : 2020年3月27日 ゲンテン パーソナルトレーニングよくあるご質問 他のパーソナルトレーニングとどう違うの？ 国家資格を持ったトレーナーが担当します リハビリ国家資格である理学療法士が担当することで、あなたの身体のクセやゆがみを考慮したトレーニングを受けることが出来ます。 一人ひとりメニューを変えることはもちろん、その日の状態に […]
2020年3月27日 / 最終更新日 : 2020年3月27日 ゲンテン パーソナルトレーニングよくあるご質問 なにか持っていくものはありますか？ 着替え、タオルをご持参ください。 タオルや着替えはご用意しておりませんので、お持ちいただくことをおススメします。 更衣室とロッカーを完備しているので、ご活用ください。
2020年3月27日 / 最終更新日 : 2020年3月27日 ゲンテン パーソナルトレーニングよくあるご質問 運動が苦手だけど大丈夫ですか？ マンツーマンレッスンなので大丈夫！ パーソナルトレーニングの良いところは、マンツーマンであなたのペースに合わせてトレーニングが出来ること。 むしろ、運動が苦手なあなたにおススメです。当店では国家資格（理学療法士）を持った […]
2020年3月27日 / 最終更新日 : 2020年4月20日 ゲンテン こんなお悩みはございませんか？ 足の裏・腿（もも）の裏のしびれがとれない 座っていても、立っていてもいつも足の裏や腿の裏がしびれている「坐骨神経痛」でお困りのあなた。 裸足で歩いていてもなんだか靴下を履いているような感覚で、いつも指先が冷たくありませんか？ しびれは神経の血流、冷えは筋肉の血流 […]
2020年3月27日 / 最終更新日 : 2020年4月20日 ゲンテン こんなお悩みはございませんか？ 腰が痛くて靴下がうまく履けない 床に落ちたものを拾ったり、靴下を履くような前かがみになれない「腰痛症」でお困りのあなた。 年に１、２度はぎっくり腰でトイレに行くのも大変になることありませんか？ 慢性的な腰痛は、運動不足による筋力のおとろえや猫背などの悪 […]
2020年3月27日 / 最終更新日 : 2020年4月20日 ゲンテン こんなお悩みはございませんか？ 手が上がらず洗濯物が干せない 頭がうまく洗えない、洗濯物が干せないほど肩が痛い「肩関節周囲炎、五十肩」でお困りのあなた。 長引く肩の痛みに、ただ安静にしておくしかないと諦めていませんか？ 運動を行なった場合に比べ、運動を行わなかった場合では、手が上が […]
2020年3月27日 / 最終更新日 : 2020年4月20日 ゲンテン こんなお悩みはございませんか？ 階段が降りる時に膝が痛む エスカレーターやエレベーターがない駅で階段を降りるとき、手すりがないと膝が痛くて降りられない「変形性膝関節症」でお困りのあなた。 「体重を減らしなさい！」「筋力をつけなさい！」を耳にタコができるほど言われても、運動が長続 […]
2020年3月27日 / 最終更新日 : 2020年4月20日 ゲンテン こんなお悩みはございませんか？ パーキンソン病・パーキンソン症候群で足がすくんでしまう 歩き出そうとすると足がすくんでしまい、一歩目がうまく出せない「パーキンソン病、パーキンソン症候群」でお困りのあなた。 ドアを開けて部屋に入る時や、人に話しかけられた時、特に動きにくさを感じませんか？ パーキンソン病の場合 […]
2020年3月27日 / 最終更新日 : 2020年4月20日 ゲンテン こんなお悩みはございませんか？ 脳卒中後遺症（片麻痺など）で足がうまく上がらない 麻痺している側の足だけでなく、いい方の足も最近上がりにくくなったと感じている「脳卒中後遺症」でお困りのあなた。 屋外や人の多いところでは特に、動きにくさを感じていませんか？脳卒中後遺症の場合、手足の麻痺だけでなく、障害さ […]
2020年3月27日 / 最終更新日 : 2020年4月20日 ゲンテン こんなお悩みはございませんか？ 背骨が歪んで、右に体が折れてしまう 年々、健康診断のたびに身長が低くなり、最近は猫背に加えて左右片側に体が傾いたままになる「変形性脊椎症や側彎症」でお困りのあなた。 自分でなんとか背筋を伸ばそうと努力していても、気がつくと体が曲がってしまい、「加齢のせいだ […]
