2021年6月20日 / 最終更新日 : 2021年6月30日 ゲンテン 新着情報 理学療法士が徹底解説!肩こり解消には僧帽筋を緩めよう 僧帽筋の取扱いについて説明しました 僧帽筋が凝ってしまう原因は 1.猫背によって肩甲骨が体の外に離れる 2.僧帽筋がそれを止めるように緊張する 凝りを改善する方法 1.背筋を伸ばす 2.肘を曲げて脇をしめて肩甲骨を内側へ […]
2021年6月19日 / 最終更新日 : 2021年6月30日 wpmaster 新着情報 側弯症で体を反らしたときに背中が痛い!その原因は背骨の関節にあります! 体をそらした時の痛みを解消するポイントは 開いた状態の胸椎をしっかり閉じることです 具体的な方法は ・胸椎が開いている方を向く ・手首をそらして息を吐く ・手首を外に回して息を吐く 組み合わせて行うと効果的です ■痛みや […]
2021年6月18日 / 最終更新日 : 2021年6月30日 wpmaster 新着情報 側弯症の方がやってはいけないTOP5 今ならオンラインリハビリへの申し込みで初回60分無料 さらにセルフケア動画プレゼント!■オンラインリハビリへの申し込みLINE@:https://line.me/R/ti/p/%40zdd6719f 痛みや痺れ、体の歪み […]
2021年6月17日 / 最終更新日 : 2021年6月25日 wpmaster 新着情報 本当にあってる?側弯症の正しいレントゲンの見方 今ならオンラインリハビリへの申し込みで初回60分無料 さらにセルフケア動画プレゼント!■オンラインリハビリへの申し込みLINE@:https://line.me/R/ti/p/%40zdd6719f 痛みや痺れ、体の歪み […]
2021年6月16日 / 最終更新日 : 2021年6月25日 wpmaster 新着情報 側弯症を放置するとどうなるの? 今ならオンラインリハビリへの申し込みで初回60分無料 さらにセルフケア動画プレゼント!■オンラインリハビリへの申し込みLINE@:https://line.me/R/ti/p/%40zdd6719f 痛みや痺れ、体の歪み […]
2021年6月15日 / 最終更新日 : 2021年6月25日 wpmaster 新着情報 なぜ側弯症になってしまうの? 今ならオンラインリハビリへの申し込みで初回60分無料 さらにセルフケア動画プレゼント!■オンラインリハビリへの申し込みLINE@:https://line.me/R/ti/p/%40zdd6719f 痛みや痺れ、体の歪み […]
2021年6月14日 / 最終更新日 : 2021年6月25日 wpmaster 新着情報 側弯症かな?と思ったら最初にやること 今ならオンラインリハビリへの申し込みで初回60分無料 さらにセルフケア動画プレゼント! ■オンラインリハビリへの申し込み LINE@:https://line.me/R/ti/p/%40zdd6719f 痛みや痺れ、体の […]