2021年6月24日 / 最終更新日 : 2021年6月30日 ゲンテン 新着情報 足がつる原因は踵（かかと）の関節が硬いから？ 足がつる原因は踵の関節が硬くなって 腓腹筋の血流が悪くなっているからです 腓腹筋を緩めることで足のつりは改善できます 自主トレ方法はつる側の踵をクルクル回すだけ！ ■痛みや痺れ体の歪みなど個別に相談したい方 LINE@： […]
