こむら返りの原因– tag –
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脊柱管狭窄症で毎朝繰り返されるこむら返り。どうやったら予防できるのか？その解消法は意外な〇〇〇まわし！
https://youtu.be/q_IgwqsLxMI ■LINEでの質問 LINE@：https://line.me/R/ti/p/%40zdd6719f ＜側弯症セルフケアオンライン＞ https://gen.tokyo.jp/%e5%81%b4%e5%bc%... 今ならオンラインリハビリへの申し込みで初回６０分無料 さらにセルフケア動画プレゼ... -
足がつる原因は踵（かかと）の関節が硬いから？
https://youtu.be/9Glzsjz0vOI 足がつる原因は踵の関節が硬くなって 腓腹筋の血流が悪くなっているからです 腓腹筋を緩めることで足のつりは改善できます 自主トレ方法はつる側の踵をクルクル回すだけ！ ■痛みや痺れ体の歪みなど個別に相談したい方 LINE@...
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