おうち時間– tag –
-
【猫背】ガチガチ背中の解消法BEST3
https://youtu.be/1yJiYRkS_9M ■LINEでの質問したい方はこちら↓ LINE@:https://line.me/R/ti/p/%40zdd6719f ■ゲンテン体操の理論を知りたい方はこちら↓ https://www.youtube.com/channel/UCKhJ... ■ゲンテン体操基礎講座再生リストはこちら↓ https://yout... -
【側弯症】胸椎凸側の肩甲骨が立つ感じを解消する方法
https://youtu.be/of6e5BQIywk ■LINEでの質問したい方はこちら↓ LINE@:https://line.me/R/ti/p/%40zdd6719f ■ゲンテン体操の理論を知りたい方はこちら↓https://www.youtube.com/channel/UCKhJ... ■ゲンテン体操基礎講座再生リストはこちら↓ https://youtu... -
【五十肩】寝たままできるセルフケアBEST3
https://youtu.be/MYs3GNyIh4Y ■LINEでの質問したい方はこちら↓ LINE@:https://line.me/R/ti/p/%40zdd6719f ■ゲンテン体操の理論を知りたい方はこちら↓https://www.youtube.com/channel/UCKhJ... ■ゲンテン体操基礎講座再生リストはこちら↓ https://youtu... -
【首こり解消】しつこい首こりを寝たまま解消する方法BEST3
https://youtu.be/43Gf1vYDJBw ■LINEでの質問したい方はこちら↓ LINE@:https://line.me/R/ti/p/%40zdd6719f ■ゲンテン体操の理論を知りたい方はこちら↓ https://www.youtube.com/channel/UCKhJ... ■ゲンテン体操基礎講座再生リストはこちら↓ https://yout... -
【猫背解消法】寝たままできる猫背解消法BEST3
https://youtu.be/UZbwN5unRy4 ■LINEでの質問したい方はこちら↓ LINE@:https://line.me/R/ti/p/%40zdd6719f ■ゲンテン体操の理論を知りたい方はこちら↓ https://www.youtube.com/channel/UCKhJ... ■ゲンテン体操基礎講座再生リストはこちら↓ https://yout... -
100歳まで歩き続けるためのゲンテン体操基礎講座第7日目
https://youtu.be/E2oln357GMc ■LINEで質問したい方はこちら↓ LINE@:https://line.me/R/ti/p/%40zdd6719f ■ゲンテン体操の理論を知りたい方はこちら↓ https://www.youtube.com/channel/UCKhJ... ■側弯症セルフケアしたい方はこちら↓ https://gen.tokyo.jp... -
コロナ禍で体力が衰えた高齢者のための筋力トレーニング!
https://youtu.be/kRBSgt1qWv8 ■LINEでの質問 LINE@:https://line.me/R/ti/p/%40zdd6719f <側弯症セルフケアオンライン> https://gen.tokyo.jp/%e5%81%b4%e5%bc%... 今ならオンラインリハビリへの申し込みで初回60分無料 さらにセルフケア動画プレゼ...
1