思春期特発性側弯症の保護者の皆さんへ - 背中から変わるセルフケアスタジオゲンテン

保護者の方へ

思春期特発性側弯症と診断されたお子さんを持つ保護者の方へ。

お子さんは今、勉強や部活動、友達付き合い、恋愛など、毎日を忙しく、そして楽しく過ごしていることでしょう。そんななかで突然「側弯症」と診断されても、本人の関心がすぐに体に向かないことは、むしろ自然なことです。

保護者としては「少しでも早く良くなってほしい」という思いで、できる限りのことをしてあげたくなるものだと思います。でも、無理やりに体操をやらせたり、言い過ぎてしまったりすると、かえって反発を招き、親子関係に溝ができてしまうこともあります。

側弯症セルフケアで最も大切なのは、本人が自分の体と向き合い、自ら継続していく意思を持つことです。

そのために保護者の方にできる最大のサポートは、「やる気スイッチ」が入った瞬間に、正しい体操の知識や環境が整っている状態を用意してあげることです。

今はまだ動き出していなくても、いつでも始められるように。

まずは、保護者の皆さんが正しい情報を知っておくこと。ご自身も体を動かして体操を体験し、背中をどう使えばいいのか、感覚としてつかんでおくこと。

それが、いざお子さんが「やってみたい」と言ったときの何よりの支えになります。

親子で一緒に体操をする──それは、単なる運動習慣ではなく、親子のコミュニケーションを深めるきっかけにもなります。

ゲンテン体操が、そんな“つながり”を生む一つのきっかけになれたら嬉しいです。

無理に引っ張らなくても大丈夫です。

その時がきたら、私たちがしっかりと伴走します。

一緒に、大切な時間を育んでいきましょう。

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側弯症の改善事例（ご本人・ご家族の声）：動画

中学2年生の冬、思春期特発性側弯症と診断されたリラさん。当初は自覚が乏しく、「自分が家族の負担になるのでは」と感じ、ショックを受けたといいます。

一方で、ご家族は側弯症という言葉すら知らず、ネットで情報を集める中で不安が大きくなりました。そんな中で出会ったのがゲンテン体操。最初は動画を見ながら、リラさんの姉がケアを手伝い、やがてご本人も少しずつ体の使い方を学んでいきました。

緩める、ほぐす、正しく動かす——このステップを重ね、やがて「背中がきれいに動くのが分かるようになった」と実感。体操の効果はご本人の手応えとして表れただけでなく、画像上の改善としても確認されました。

一時的な後退や停滞期もありましたが、そこを乗り越えて親子でともに取り組む姿は、同じ悩みを抱える多くの方の励みになるはずです。