オンライン体操教室

ご利用の流れ(初回)

1.カウンセリング(事前聴取)

  • 現在お悩みの症状
  • これからやりたいこと、目標
  • これまでの経過(痛み、歪みなど)

2.準備体操(10分)

  • 体調の確認
  • 肩甲骨の柔軟
  • 骨盤周りの柔軟

3.「今月のテーマ」体操(20分前後)

  • 月ごとに変わるテーマの体操
  • 体操の振り返り

4.【2回目】以降の流れ

  • 「今月のテーマ」オリジナル体操動画作成・プレゼント
  • オリジナル自主トレ動画を使ってリハビリセッション
  • うまくできないところ、難しいところはメールやLINEで質問し放題
コース名・オプション名提供サービスの詳細入会金金額月謝金額契約期間縛り
オンライン体操教室(週1コース)週1回の体操教室¥0¥7,0002ヶ月
オンライン体操教室(週2コース)週2回の体操教室¥0¥10,0002ヶ月